Zvládání stresu v dlouhodobé zátěži a nenadálých situacích

• Seminář je vhodný zejména pro vedoucí pracovníky, personalisty, projektové manažery a další pracovníky, kteří chtějí lépe porozumět tomu, jak pečovat o jim svěřené kolektivy a chtějí zdokonalit své znalosti a dovednosti v oblasti řízení zaměstnanců.
• Seminář je vhodný také pro všechny, kteří se ocitají v prostředí nebo v situacích, které na ně kladou zvýšené nároky z hlediska pracovních a mezilidských vztahů, mimořádných požadavků na výkon nebo dlouhodobé zátěže.
• Je určen zaměstnancům ve veřejné správě i soukromém sektoru, kteří se chtějí zlepšit ve zvládání stresových situací.

Cílové skupiny: vedoucí služebních úřadů a jiní představení, ředitelé krajských úřadů, tajemníci městských a obecních úřadů, tajemníci magistrátů, starostové, vedoucí úředníci a jiní vedoucí zaměstnanci na obcích a krajích, ředitelé příspěvkových organizací, ředitelé škol a další vedoucí zaměstnanci, ale i úředníci OSPOD, zaměstnanci sociálních ústavů, Hasičský záchranný sbor, Policie ČR, zaměstnanci Finanční správy a zaměstnanci Celní správy, Městští policisté, zaměstnanci korporátů.

Cíl semináře

Účastníci semináře se dozví:

• co znamená přetížený zaměstnanec pro vedoucí pracovníky a pro organizaci,
• jak identifikovat stresory vyvolávající stresové reakce,
• kdy je stres normální reakcí na nenormální situaci, a kdy se již jedná o ohrožení,
• jak na stresory budou reagovat oni sami v závislosti na svých vlastních osobnostních rysech,
• jak se předem připravit na mimořádně zatěžující situaci,
• co dělat, když člověku stres přeroste přes hlavu, a kde vzít dodatečné zdroje.

Témata budou doprovázena ilustrativními příklady z psychologické praxe.

Obsah semináře

1. Krátký úvod do problematiky stresu, stresorů a zátěžových situací v situacích omezení
2. Identifikace vlastních osobnostních charakteristik účastníka (zážitková část)
3. Přednosti a nevýhody různých stresových reakcí v závislosti na typu osobnosti – a jak se z toho poučit pro sebe
4. Zvládání stresu v nenadálých situacích
5. Zvládání dlouhodobé zátěže a prevence vyhoření
6. Vedení týmu, výběr personálu, jak vyjít s druhými
7. Vyhledávání dodatečných zdrojů

Účastníci mohou během semináře diskutovat své vlastní případy či otázky z praxe.

Během semináře si účastníci budou moci sami na sobě vyzkoušet několik vybraných technik k obnovení sil a odstranění příznaků napětí a neklidu. 

Seminář lze započítat do 9 dnů povinného vzdělávání dle § 17 odst. 5 a § 20 odst. 2 zákona č. 312/2002 Sb. Jedná se o prohlubující a specializační vzdělávání zaměřené na znalosti a dovednosti v oblasti řízení zaměstnanců.